Co to EMS   

   Trening EMS to elektrostymulacja mięśni całego ciała przy pomocy impulsów elektrycznych podobnych do tych, które emituje nasz mózg kiedy chcemy zrekrutować do pracy daną partię mięśni. Jest to wysokoefektywna metoda, która daje świetne efekty w połączeniu z ćwiczeniami i tradycyjnymi formami treningu, ponieważ przyspiesza ich osiągnięcie. Pozwala również na ograniczenie czasu poświęcanego na trening z jednoczesną realizacją oczekiwanych rezultatów.